Pupọ julọ awọn ile-iṣẹ amọdaju ati awọn gyms ṣe akiyesi gbaye-gbale ti Amọdaju Iṣẹ-ṣiṣe ati ariwo Ikẹkọ Agbelebu ati ṣafikun iwọn Amọdaju Iṣe-iṣẹ Iṣowo ti o lagbara lati rii daju pe awọn alabara wọn n gba pupọ julọ ti adaṣe wọn.
Ara ikẹkọ yii ṣafikun apapọ ti gymnastics, adaṣe aerobic, ikẹkọ aarin kikankikan giga, awọn plyometrics ati gbigbe iwuwo.
Kii ṣe lilo nikan nipasẹ awọn elere idaraya ni gbogbo agbaye, ṣugbọn awọn ẹni-kọọkan n fọ WOD wọn lojoojumọ [iṣẹ adaṣe ti ọjọ] ni awọn gyms nibi gbogbo lati mu agbara gbogbogbo ati amọdaju dara sii.Pese adaṣe ti o yatọ ati kikankikan giga, ara ikẹkọ yii ṣe itara ni dọgbadọgba simejeeji awọn ọkunrin ati awọn obinrin nitorina nini ohun elo ere-idaraya iṣowo ti o tọ jẹ pataki ni titọju awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ ni aduroṣinṣin ati ooto si ibi-idaraya rẹ.
Awọn ohun elo ti a lo ninu Ikẹkọ Amọdaju Iṣẹ-ṣiṣe pẹlu Rigs tabi Racks, Barbells, Plates Weight Plates, Bumper Plates, Kettlebells, Dumbbells, Plyometric Boxes, Gymnastics Rings, Chin Up Bars, Dip Stations, Battle Ropes ati diẹ sii.Awọn Sleds Agbara tun jẹ apẹrẹ fun awọn ti o ṣe pataki nipa kikọ ifarada ati agbara ati pẹlu ẹbun ti a ṣafikun pe o dabi oniyi ni eyikeyi idaraya.Aarin nkan ti idaraya ni Rig bi ọpọlọpọ awọn ohun elo ti wa ni ṣù tabi so si eyi.Didara nibi nilo lati ga gaan pẹlu irin iwuwo atiidi ti a ṣe fun paapaa olokiki ati awọn ohun elo ikẹkọ ọjọgbọn.
Laanu ọpọlọpọ awọn oludije n ṣe Rigs nipa lilo irin ti o nipọn 3mm tabi kere si;ohunkohun labẹ 4mm ti wa ni pato ko niyanju.Gbogbo awọn Rigs wa pade ibeere ti o kere ju 4mm ti o nipọn ti o jẹ ki wọn jẹ awọn rigs ti o lagbara julọ ati ti o ga julọ lori ọja naa.
Gbigba didara to dara julọ jẹ pataki nigbati o yan eyikeyi iru ohun elo ere-idaraya ti iṣowo.Ohun elo naa nilo lati duro si ijiya ti yoo jẹ ni ipilẹ ojoojumọ.Diẹ ninu awọn alatuta beere ohun elo amọdaju wọn lati jẹ jia Ere ati gba agbara awọn ẹtu nlanigba ti ni otitọ o ṣe awọn ohun elo didara ti o kere eyiti o le di eewu aabo fun awọn alabara rẹ.
Ipari
Ni ipari, Ti o ba ṣe pataki nipa iṣowo rẹ ati alafia alabara rẹ, didara jẹ bọtini.Maṣe fi ẹnuko lori eyi.Gbigba aṣayan olowo poku ati pipe ile-idaraya kan pẹlu ohun elo amọdaju ti iṣowo ti o kere julọ le ba iṣowo rẹ jẹ ati igbesi aye alamọdaju.Awọn rigs didara ko dara le fa awọn ipalara nla nitori rirẹ irin ati ikuna.Ọpọlọpọ awọn rigs jade nibẹ ni o kan ko soke si ibere ati ki o ko yẹ ki o wa lori oja.
Ni ireti, iwọ yoo rii alaye to wulo nipasẹ akoonu wa loke.
Alabapin si awọn iroyin wa lati gba awọn imudojuiwọn ni osẹ-sẹsẹ ti o jọmọ Ifihan ti awọn aṣọ ere idaraya 、 molds, awọn yiyan fun awọn alabara, ojutu imọran, ati Fun ọpọlọpọ awọn ọja ni ile-iṣẹ amọdaju, pẹlu kettlebells, dumbbells, ohun elo Boxing, jia yoga, awọn ẹya amọdaju, awọn iwuwo, ati bẹbẹ lọ. Paapaa, kan si wa ti o ba n wa alataja ohun elo amọdaju.
Gbogbo awọn ifẹ ti o dara julọ!
Akoko ifiweranṣẹ: May-09-2024